第金蟾鎖氣法章

此法又稱蛤蟆功,或閉氣功,是仙家調息煉器,從而達到長生久存的必修法門,是修煉萬法的總源,故不論療病、養生、修道,皆須從此法開始,其煉氣,即是通過調配氣液,以達到陰陽互補,使人體合於天地自然,從而做到有病治病,無病延年,由內而補外,由外而返內的人天合一境界。

上古仙聖認為:何以天地能長久,而人處於天地之間,豈不能與天地同壽?

是因天地無思,人心有思,天地無思則陰陽擊搏,萬物化生。

天施之,地受之,無怨無悔,陰陽相感,同類相引,此自然生生不息之規律循環無間,永不暫停,故能長生久存。

而人心有思,機詐百出,耗精費神,以至同類走失,陰陽向背,故不能長久。

又天地開闔,人身有呼吸,天地開闔,則日月雙輪運行,風雨雷電佈施,以至陽氣下行,陰氣上奔,相引相吸。

而人身呼吸,一吸不能下之與腎水相接,更不能久留為己所用,反而一呼吸將自身元氣帶出,被天地所奪,雖自身元氣如日月雙輪運行不己,但時時有思念,則刻刻有耗損,雖有水穀補充,總不能便自身陰陽與天地陰陽相接,因此,人如同草木,有盛衰枯榮,生老病死,不可違背的遵循自然規律,以至天生之,最終天必殺之。

而金蟾鎖氣法,即是借調天地之氣,補自身元氣,多吸而少出,深吸而淺出。

使其陰陽調和,內外相接,產生氣液,以至五臟六腑得其滋潤,百疾消而身體健也。

故欲行鎖氣之法,先須調勻呼吸,名曰調息,即調其呼吸深長均勻,息息歸根。

金蟾鎖氣法第一步:吐納調息具體心法:此法不論行住坐臥皆可練習,欲調息,先以口吐氣,聲發“噓”,後舌抵上齶,閉口,以鼻深吸氣,力求細勻深長,在吸氣同時意想氣至小腹,首至小腹充滿並鼓起,後稍開口呼氣,力求輕、短、呼吸長度約在口前六寸,同時小腹緩緩內收。

如此不斷循環聯絡,注意吸長呼短,細勻綿綿,久之一吸氣首達小腹,而不必用意念也,練習純屬後,可鼻吸鼻呼,此一呼一吸,謂之一息。

首至每息氣機流暢後,可練習下步。

金蟾鎖氣法第二步:寶瓶閉氣具體心法:此法行住坐臥皆可練習,但以站式或坐式效果最好。

其閉氣之時,先以調息法調勻呼吸,後舌抵上齶吸氣至校服,待氣吸滿時不呼不吸,同時將肛門及小腹稍上收,將心中之氣下壓,使氣向兩肋部擴展,此時可感到兩肋有外撐感,如此儘量堅持時間,首至不能忍耐時,以口呼氣至口前六寸處,聲發“呬”,如呼吸急迫,可用調息法調勻呼吸後再行閉氣,如此六閉氣為一段,每段呼吸發聲“呬、嗬、呼、噓、吹、嘻、”,以此為順序,因肺為華蓋,諸臟之首,故第一閉氣發“呬”,心為諸臟之君,第二閉氣發“嗬”,脾主水穀運化,第三閉氣發“呼”,肝主氣液運行,第西閉氣發“噓”,腎主精氣佈施,第五閉氣發“吹”,三焦主五臟六腑以做總帥,第六閉氣發“嘻”,如此循環,共六段,閉氣三十六口,健康的人身出微汗,身體弱的人可能全身透汗,此皆為絕佳妙境。

如修習此法有放屁現象,不可忍住,須任其自然排出,此為排毒好現象。

此閉氣與憋氣不同,普通人憋氣在喉部,此閉氣在胸腹,初始可能做不到,經過不斷練習,每次閉氣之時,以舌抵上齶,儘量將氣下壓,久之即可很自然的做到從胸部向腹部沉氣,則閉氣功要領即掌握了。

金蟾鎖氣法第三步:三關鎖氣具體心法:此法行住坐臥皆可練習,但以臥式效果最好。

其法即仰躺在床上,雙手放於身側,以調息法調勻氣息,深吸氣至小腹,至氣充滿胸腹時,引心中之氣下壓,閉氣,至極欲呼時,不可呼氣,須以鼻稍吸氣,每二秒鐘一次,共六次,此時氣由下腹部(臍下範圍)、胸部、整個胸腹全部凸起,此時五臟六腑皆為氣包裹,如果其某一臟有疾,可意想此臟,以氣攻之,(唯心臟不可意想,更不可以氣攻之),此時該臟溫熱、跳動、有時有少許疼痛不適感,皆為氣衝病灶的好現象。

至此,如果閉極己不能忍時,可張口呼氣,何臟有疾可發此臟之聲,如不知何臟有疾,可依上步寶瓶閉氣六聲“呬、嗬、呼、噓、吹、嘻”,以次序發聲。

此法修習不計其數,以身出微汗、全身舒泰為度,每天在睡覺前,起床前、中午、共做三次效果最好。

金蟾鎖氣法第西步:療疾此法是用鎖氣法進行治病的因公方法,可適合各種內臟疾患,包括腫瘤患者,及癌症後期,對胸膜炎、腹膜炎、肝腎脾胃及泌尿係統疾病效果最好,對心肺功能也有很好的恢複治療效果,如果不知有何疾病,隻覺內臟有疼痛不適感,可按下麵方法,解除你的痛苦(內臟有出血者隻可用以上閉氣法,不可使用此法)。

具體心法:自然仰臥於床上,先以調息法調勻呼吸,然後閉氣,在閉氣同時以空心拳或掌根,從胸部均勻的向腹部捶擊,至腹股溝處,再由上向下捶擊,力量掌握以不感到痛疼,內臟有震動感為佳,注意在每捶擊一個部位時,即意念此處,或此處相對臟腑,可意想此臟腑形狀,對不適或病患的臟腑,要儘量意想此臟腑形狀,及健康、消炎、清涼、舒適的感覺,同時要不斷捶擊此部位,對心臟病患,可輕輕捶擊,嚴禁在捶擊時意想心臟或者以氣攻之。

如此閉氣至不能忍時,以口吐氣,調勻呼吸後,再行上法,每次時間不限,以身出微汗為佳,早晚各做一次。

驗證:修習以上各法,數日後即感到氣機通暢,神清氣爽,對重病患者可能會出現反跳現象,其所致痛疼不適感,是氣衝病灶的好現象,要堅定信念,在藥物治療情況下,配合此法,會收到意想不到的神奇效果!

初時放屁增多,不可忍住,須認其自然排出,尿量增多,此時須注意補充水分,有時排尿時尿的顏色如同汙血,生殖器有刺痛感,不要害怕,這是正在排除身體內邪毒,數日後,即會由渾濁變為清亮。

有時大便會是黑色,這是化除體內淤血,並將其排除,數日後即恢複正常。

有時腳下會起黃色小水泡,形同腳氣,很癢,此是陽氣上升邪毒下行,欲排出體外的好現象,過些時間會自愈。

所以,用此法療病,隻有堅定信念,恒心如一,堅持修習,一定能還您一副健康的身體,但如果三天打魚,兩天曬網,斷斷續續,那樣就不會有太好效果,所以隻有為生命而奮鬥不息的強者,有戰勝病魔的毅力,才能橫掃疾病的困擾。

注意:以上閉氣之法,在飯後半小時內切勿練習,其他時間皆可。